5 תשובות
קוראים לזה maintenance calories
תחפשי את זה אין לי מושג איך מחשבים את זה
תחפשי את זה אין לי מושג איך מחשבים את זה
אנונימית
שואל השאלה:
התשובה האחרונה לא כל כך ברורה.. מה זה בדיוק לא יותר מידי ולא קצת
התשובה האחרונה לא כל כך ברורה.. מה זה בדיוק לא יותר מידי ולא קצת
אנונימית
אם את רוצה להתחטב כשאת בתת משקל את צריכה להיות במסה או לאכול כמוץ קלוריות שהם לא יותר מידי ולא קצת
אנונימית
לא. זה ממש לא בריא
אם את בתת משקל כדי להתחטב כדאי לשים דגש על אימוני כוח ומשקל גוף, זה יביא גוף חטוב ומעוצב יותר
באותו הנושא: