5 תשובות
אי אפשר
תכתבי בגוגל tdee calculator תמלאי את השאלות ומהמספר שיוצא לך תורידי 300 וזה הקלוריות שאת צריכה בשביל לרדת
בלי להתאמן אפשר לרזות אבל לא להתחטב
גרעון קלורי.
גירעון קלורי
באותו הנושא: