גרעון קלורי זה לשרוף כמות גדולה יותר ממה שאכלתי?

נכון
להוציא יותר קלוריות / אנרגיה

אמת

שואל השאלה:
זה לא נניח לאכול 1200 ולשרוף 700 אז זה לכאורה משאיר אותי עם כמות קטנה שלא נשרפה?

שואל השאלה:
זה באמת נכון שהגוף שורף בלי פעילות גופנית? כאילו מרגיש לי לא הגיוני אבל בו זמנית כן הגיוני

אני אעשה סדר, עצם זה שאת ממצמצת מעכלת אוכל מזיזה את האישונים , הכל דורש אנרגיה מהגוף וזה שורף קלוריות.. למיטב ידיעתי זה 14 קלוריות לכל קילו שריר שיש לך בגוף אבל אני לא סגור על זה עד הסוף אפשר לבדוק בגוגל, ברגע שאת מוציאה יותר קלוריות ממה שהכנסת את בגירעון קלורי ואת תרדי באחוזי השומן (אם הגירעון גדול מידי את תרדי גם בשריר )