תגידו לאכול וופל בלגי בגרעון קלורי זה בסדר כל עוד אני בגרעון קלורי שלילי?

אין דבר כזה דבר בריא דבר לא בריא אם בן אדם אוכל מלפפונים ורק מלפפונים אבל הוא הכניס קלוריות יותר ממה שהוא הוציא אז הוא במאזן קלורי חיובי ואם הוא אכל פיצה ואך ורק פיצה אבל הוא שרף יותר קלוריות ממה שהוא הכניס אז הוא יהיה במאזן קלורי שלילי

דבר ראשון גרעון קלורי שלילי זה ניסוח מוטעה הניסוח הנכון הוא גרעון קלורי או מאזן קלורי שלילי דבר שני גל עוד אתה בגרעון קלורי אתה אמור לרדת בשומן דבר שלישי סוכר לא יכול להפוך לשומן ושומן לא יכול להפוך לסוכר תראה טיפה לויס פיטנס הם מטורפים

שואל השאלה:
אני בן וכן זה מלא סוכר אבל הסוכר יעבור לשומן? ואם אני נגיד אוכל סלמון וירקות ודברים בריאים אז זה יעבור לדברים חיוניים לגוף?

תראה, זה טחון סוכר אבל עדיין ירידה אם המאזן שלילי
בכל מקרה זה מלא סוכר

שואל השאלה:
אה אז כאילו זה סבבה אם אוכל את זה? מה סוכר יעשה לי? הוא ישמין אותי?

^כל עוד את בגירעון קלורי את גם תרדי בשומן

שואל השאלה:
אני בן אבל תודה

אם אתה בחיטוב אז עדיף לך שלא אבלל! זה בסדר מדי פעם העיקר שבסך הכולל אתה תשרוף יותר ממה שאתה מכניס אמרת שאם אתה תאכל את הוופל בלגי אתה תהיה עדיין בגרעון קלורי אז תאכל אם בא לך וופל בלגי אני לא יודע עד כמה הוא צפוף קלורית וסוכר זה קצת יותר מורכב כי סוכר מתפרק לגלוקוז ופרוקטוז הגלוקוז מספק אנרגיה לתאי הגוף והשאר מגיע לכבד הכבד אוגר את זה בצורת גליקוגן ואז בשעת הצורך הוא מפרק את זה חזרה לגלוקוז ואז מחזיר אותו לדם אז לשאלה האם סוכר יאגר כשומן בגוף? לא. אבל לאכול יותר מדי ממנו זה לא בריא כי אז הלבלב יתפטר ולא ירצה לספק יותר אינסולין כדי לפרק את הסוכר לא עלינו וזה סכרת

^אין על לויס פיטמה אני יודע מהם הכל
ולא כל עוד את בגירעון קלורי את תרדי גם אם לא תאכלי כלום בריא אבל בריאות והשמנה זה שתי דברים שונים אז תאכלי אבל עדיין תשמרי על תזונה

שואל השאלה:
יש אבל את הממרחים שרשום עליהם שומן רווי, זה כן הופך לשומן נגיד מייפל או שוקולד?