לא הבנתי את דיאטת קיטו כנסו רגע

בדיוק מה שהבנת
הרעיון הוא לגרום לגוף לעבור ממקור אנרגיה שמבוסס בעיקר על פחמימות למקור אנרגיה שמבוסס בעיקר על שומן

שואל השאלה:
אבל שומן זה לא מרזה לא? כאילו שומן זה ממה שאנשים שמנים לא

שואל השאלה:
נו נכון אז מה הקיטו הזה עוזר