מישהו יכול לסדר לי תפריט? (דיאטה קיטו=קטוגנית)

מה שאני הבנתי זה זה אתה אוכל ביום ארוחה אחת גג שתיים ושזה יהיה בריא (הבנתי את זה מהסירטון של יאנה פרופיז אני לא מחרטטת)

שואל השאלה:
כן גם אני אבל צריכה תפרטיז

תקשיבי בגיל שלך זה ממש לא בריא הדיאטה הזאת הגוף שלך צריך להתפתח ולאכול בריא ומסודר ולא לעשות צומות כל היום.
ממליצה ללכת לדיאטנית והיא תיתן לך תפריט בריא ומותאם לך.

יכול לעזור למי שצריך תפנה בפרטי