2 תשובות
תעשה חימום לפני
זה ממשיך הרבה זמן,אצלי רק אחרי 8 חודשים בערך של אימונים רציפים זה הפסיק.מתישהו תסתגל לזה ולא תשים לב לזה
באותו הנושא:
אחרי כמה אימונים בחדר כושר השרירים פחות נתפסים או שזה ממשיך?
עשיתי עד עכשיו 3 אימונים ואחרי כל אימון ממש נתפסו לי השרירים זה ימשיך או לא?
25 באפריל 2026, 21:05