אפשר להגיע לתוצאות ממש אחרי חודשיים של אימונים בחדר כושר?

זה רק גנטיקה ...

תגדירי ממש? חודשיים זה כלום אבל כן תראי התחלה
את מודעת לחשיבות של הרמת משקולות וחלבונים? אגב לא חייב ללכת לחדכ אפשר להתאמן בבית

כן אבל זה תלוי!
חשוב גם כמו שננה בננה אמרה זה קשור לתזונה

כן ליה

יש כאלו שכן יכולים, גם חשוב התזונה