איך אפשר לפתח משמעת עצמית ברזל?

התמדה ולא לוותר לעצמך

זה לא נולד סתם ככה, בדרך כלל זה עניין של חינוך מגיל קטן. בדרך כלל חינוך עם עונשים מצד ההורים

שואל השאלה:
^^איך למחוק רשתות יעזור לי? שואלת ברצינות

^הטלפון ובעיקר טיקטוק וכאלה ממש מסיחים את הדעת, עד רמה שאת גוללת ושוכחת מה את רוצה לעשות
זאת מן אובססיה כל הזמן להיכנס ולבדוק מה קורה וזה מתוך שעמום
הגוף לא באמת במצב של מנוחה כשאת בטלפון וגוללת והמוח
אני חושבת שזה ממש ממש בריא לעשות את הצעד הזה, מבחינה נפשית בעיקר
בהתחלה אמרתי לעצמי שאני יכולה למחוק טיקטוק, אבל בייסיקלי אינסטגרם עשו את אותו הדבר אז אם אמחק טיקטוק זה לא מאוד ישנה כי עדיין תהיה פעולת גלילה

קיצר זה עוזר בכך שאת גם מתמודדת יותר עם המחשבות שלך ואין escapement
זה ממקד אותך וזה בריא בכל המובנים

^אני יודעת כי זה קורה לי כל הזמן
אני יכולה להעיד שלפני כמה שנים קיבלתי עונש וההורים לקחו לי את הטלפון ליומיים
וזה היה הזמן הכי שליו בחיים שלי כאילו סידרתי את הארון, עשיתי מטלות וכל זה
זה באמת כל כך חשוב לעשות הפסקה אבל כולנו מכורים
זה עצוב
אני הייתי רוצה אבל כביכול זה בלתי נמנע, ואם אין טלפון יש פעמים שאין לי מה לעשות
כי ללמוד וכזה זה גם דרך מסכים חחח

אגב גם זה מדהים לא להיות בטלפון לפחות שעה לפני השינה
הבדל מטורף כאילו השינה הכי טובה שהייתה לי בחיים חבל שזה לא חוזר על עצמו

^^זהו שאני לא מצליחה בלי
יש לי דברים לעשות פשוט אין לי כוח לעשות אותם ואז אני בטלפון חחח
וזה גם מסבך כי נגיד אני לומדת מהמחשב עדיין אז זה גם מעייף
זה לא אותו דבר
כאילו הדבר היחידי שאולי אני לא אצטרך מסך בשבילו זה מתמטיקה, אבל עכשיו אני כן צריכה בשביל חוברת בגרויות ואני כותבת בטאבלט
קיצר מסכים לא נפרדים ממני גם בלימודים ככה שזה גם הטלפון

נ.ב כיף לדעת שאני משכילה חחח

^^היית אמור לאהוב גם לפני
חצוף

^אני?
כי אני פינגווין

שואל השאלה:
תודה רבה עזרתם לי מאוד

נטו מהתמדה
תתחילי בקטן, תיישמי הרגלים וככל שהזמן יעבור ותתמידי באותם הרגלים זה כבר יהפוך למשמעת של פשוט לא לוותר לעצמך

כדי להשיג משמעת עצמית ברזל צריך משמעת עצמית
תתחילי בקטן עד שתאלפי את עצמך

צבא