איך לפתח משמעת עצמית?

את צריכה להבין לאן זה יוביל אותך ולמה לא שווה להיות ככה
ואחרי שיהיה לך מוטיבציה אז הכל יהיה יותר קל

שואל השאלה:
אני לא מצליחה ללמד את עצמי :(

להבין שכדאי לך להיפטר מזה כבר עכשיו, אם תמשיכי לדחות את זה, לא יקרה שום דבר.

פשוט תגידי 3 2 1 וקומי תמיד עובד

תעדכני אם תגלי

פשוט לקום, תלמדי את עצמך להקשיב לעצמך

תגידי לעצמך "במקום להיות על המחשב ולבזבז זמן טהןר מהחיים שלי אני אצא קצת מהמסכים ואני פשוט אקום ואעשה משהו עם עצמי"
אני עושה את זה