אני סוג של בגירעון קלורי והיום לא ספרתי ואכלתי רק המבורגר וצ'יפס כל היום ואני לא מתכוונת לאכול עוד משהו, זה סבבה?

זה כלום מה

שואל השאלה:
מה? זה מלא קלוריות

אם אכלת עם רטבים זה עוד קלוריות אבל שמעי פשוט תסיימי את היום ביוגורט וגרנולה עם קצת פירות לאזן כי אם אכלת מבחןץ זה לא טוב תאכלי קצת ביתי
אבל כמובן שזה לא יהפוך להרגל כי את צריכה גם את הפירות והירקות בנוסף
זה לא נורא עכשיו אם תאכלי יוגורט

אבל זה כלום אוכל זה לא בריא לגוף שלך
תאכלי משהו קטן איזה ירק או משהו

זה ממש לא בריא לאכול ככ מעט את על פחות מ900 קלוריות

שואל השאלה:
^ מזה לא, אכלתי המבורגר וצ'יפס ועם 2 מיונז ו2 קטשופ

בדקתי עכשיו וזה בין 750-1100 קלוריות זה עדיין מעט מדי תאכלי עוד איזה סלט וביצה

כןן חיימשלי זאת ארוחה מצויינת אבל לא רק את זה ויאללה לסיים את היום מניסיון
זה לא בריא
תכיני סלטון או יוגורט עם גרנולה זה באמת יסיים את היום עם הקלוריות