מה זה גירעון קלורי?? ואיך מגיעים לגירעון קלורי??

שואל השאלה:
חחח לאא^

חחח זאת את המשאלה של אתמול? שאמרת שהבטן שלך נפוחה אחרי אימון או משהו כזה

ששורפים יותר קלוריות מאשר שמכניסים
פשוט בודקים במחשבון קלוריות כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום (ממלאים שם גובה, גיל, משקל..) ושורפים יותר מזה