אם אני מתאמן ואני אוכל מה שבא לי, אני אתאמן לחינם?

איפה אתה מתאמן בחינם

תלוי בתפריט

לא זה חשיבה לא נכונה.
ומומלץ גם תזונה לאזן..

לא
אוכל זה אוכל והוא יכול לתת לך אנרגיה מספקת כדי שתוכל לבנות שריר
עדיף להקפיד על חלבון , אבל כל עוד אתה אוכל בצורה מספקת יחסית לאימונים זה יהיה בסדר

לא

לא בהכרח, זה תלוי מה הדברים שבא לך לאכול :) אבל כן אם תאכל לא בריא ולא מאוזן, ולא תאכל מספיק חלבון זה בהחלט יעכב משמעותית את ההתקדמות שלך..

זה תלוי מה וכמה אתה אוכל ואיזה אימונים אתה עושה