5 תשובות
לא, זה לא עובד ככה
danshi צודק
אם אתה מכניס יותר קלוריות ממה שאתה צריך להכניס אז כן
כמה אתה אוכל?
כל האוכל הופך לאנרגיה זמינה לפעולה, אם אתה לא מנצל אותו לפעילות ספורטיבית הגוף אוגר את האנרגיה בשומן, בנוזלים וכדומה. כך יש לך מלאי נוסף לזמן שתזדקק לאנרגיה. בשלב מסוים - הגוף יוצר יותר ויותר שכבות של שומן שאין בו צורך. ברגע שתחליט להתחיל להתאפס על עצמך, מאגרי השומן יתפרקו באופן הדרגתי ברגע שתהיה בגרעון קלורי והגוף שלך יפרק את מאגרי השומן לצרכי אנרגיה זמינה