איך אכלתי היום לירידה במשקל?

בוקר: שתי ביצים מקושקשות, מלפפון ופרוסת לחם שחור עם אבוקדו.

אחרי כמה זמן שתיתי נס קפה עם קצת קינמון וחצי כפית סוכר.

בצהריים: אורז ושעועית מטוגנת.

ובערב שתיתי תה עם דייסת קוואקר עם בננה.