אכלתי היום 561 קלוריות זה בסדר לירידה במשקל?

תרשי לי לצטט בחורה חכמה ומקסימה:
" לכי לאכול אל תפחדי אוכל לא יהרוג אותך הכל יהיה בסדר אל תפחדי לאכול את מהממת בכל דרך תמיד תזכרי את זה:)
אם יש לך הפרעות אכילה לכי לטפל בזה אל תחכי שזה יחמיר
לא יודעת למי זה יגיע אבל זה בסדר אם אכלת היום יותר ממה שתכננת, זה בסדר עם החולצה
לא יושבת עליך כמו שרצית, זה בסדר עם אכלת
אוכל הוא לא האויב שלך ומותר לך לאכול את יכולה לקחת צלחת אחת ואת יכולה לקחת גם 10
אל תפחדי מאוכל אני בטוחה שאת מהממת
אל תפחדי להשמין אל תפחדי ממשקל אני יודעת
שזה נשמע לך קשה ובלתי אפשרי אבל
תאמיני בזה זה אפשרי תאכלי כמה שבאלך
אל תדלגי אל ארוחות ותרעיבי את עצמך אני בטוחה שאת מהממת"

ועכשיו משהו ממני- לא, זה לא בסדר. זה לא בריא וגם לא יעזור לך לשמור על משקל בריא לאורך זמן או על גוף חטוב. בבקשה תיעזרי בבעל מקצוע.

שואל השאלה:
אני מנסה ותודה❤

שואל השאלה:
סבבה תודה

שואל השאלה:
מחר אני אנסה לאכול יותר, תודה לכולכם:)

שואל השאלה:
הכל בסדר❤ אני לא לגמרי מחלימה.. זה מסובך להסביר

תאכלי הרבה יותר זה ממש קצת ולא בריא גם עדיף שתאכלי יותר חלבון

שואל השאלה:
אני אנסה ותודה❤

תאכלי יותר חיים שלי

שואל השאלה:
היום אני אנסה לאכול יותר תודה❤

לא ואת יודעת שלא..