אנשים שמבינים בחיטוב, בבקשה אשמח לעזרתכם.

התחלתי חיטוב בתחילת ינואר, ירדתי כבר 17 קילו
מ82 ל65.

אני אוכלת ביום 1,200 קלוריות והמשקל שלי פשוט נתקע למרות שהbmr שלי הוא 1,500
מה לעשות? מה זה אומר?

אני רוצה לרדת עוד 5-6 קילו