אנשים שמבינים בחיטוב כנסו

להתאמן?

שואל השאלה:
כן אבל אני רואה רק אימונים והם מגדילים או אימונים שעוזרים לרדת במשקל אני רוצה ההפך וגם בלי לרדת במשקל

כנראה שאת כן רזה, פשוט את חושבת שאת לא.
אצלי הבעיה היא הפוך.. אני דווקא במשקל תקין וחושבת שאני יותר מידי רזה ו"מקל".

^לא סותר, אנשים חייבים להפסיק להסתכל על המשקל(אלא אם כן זה קיצוני) את חייבת להתאמן כדי לעצב תגוף מה אכפת לך מהמשקל כל עוד הוא תקין?רציני?