6 תשובות
שייקים
פשוט לשתות שייק חלבון ביניים אם אתה רוצה המלצות בפרטט
פשוט לפתוח את הבוקר במקום קפה במשקה חלבון
לדעתי שייק חלבון זה טוב בשבילך כי זה עם הרבה חלבון וזה יכול להיות כמו מנה
טונה בכיף 25 חלבון
גם לי , אני גם במסה אז זה עוד יותר קשה כי אני צריכה לאכול כמויות , תחשוב על התוצאה שאתה רוצה להגיע עליה על כמה זה שווה את זה בסופו של דבר ועצה שלי תוכאל מלא חמאת בוטנים בכל דבר מפוצץ חלבון
אנונימית
באותו הנושא: