עדיף לי לעשות אימון של 15 דקות לבטן עכשיו או אחרי שאני יאכל?

4

שואל השאלה:
מה

אם תאכלי יהיה לך קשה ותצטרכי לנוח קצת אחרי
אם את ממש רעבה אז תאכלי ותעשי תאימון יותר מאוחר ואם את בסדר עם האוכל אז תעשי אימון ואז תאכלי

לא היית ברורה
זה לא כזה משנה
בהצלחה

לפני שתוכלי, זה לא טוב לעשות ספורט אחרי אוכל