המאמנת כושר שלי אמרה שעדיף 8 דקות אימון בטן קשה מאשר 20 דקות הגיוני?

יש אנשים שמסוגלים ל8 דקות קשות ויש אנשים שמסוגלים ל20 דקות יותר קלות
אם היא אמרה 8 קשות כנראה היא יודעת שאת יכולה לעמוד בזה

שואל השאלה:
אוקיי תודה על התשובה❤

כן אבל בשמונה דקות יהיה לך קשה מן הסתם שעושים הפסקה באמצע מה

ברור
תני את המקסימום שלך ב8 דקות
מאשר שתעשי 20 דקות קלות יותר שסתם ימשכו כמו המוות