אנשים שמבינים בחיטוב ובאימונים, כדאי לי להתחיל חיטוב? - קישור מצורף
אני מתאמן חודש מסת שריר ועליתי 3 קילו ודי התנפחתי, שמתי בקישור תמונה של הפלג גוף עליון שלי בלי חולצה (אומר מראש שלא תוטרדו פתאום), השאלה שלי זה אם להתחיל כבר חיטוב כי אני כבר די שמן (התחלתי את המסה במשקל תקין כמעט נוטה לעודף משקל) או שלהמשיך לבנות עוד שריר כי אני חושב שאני אפילו יכול לבנות עוד שריר ואז לעשות חיטוב רציני ותוצאות יותר רציניות, מה אתם חושבים?