התחברות הרשמה

אנשים שמבינים בחיטוב ובאימונים, כדאי לי להתחיל חיטוב? - קישור מצורף

אני מתאמן חודש מסת שריר ועליתי 3 קילו ודי התנפחתי, שמתי בקישור תמונה של הפלג גוף עליון שלי בלי חולצה (אומר מראש שלא תוטרדו פתאום), השאלה שלי זה אם להתחיל כבר חיטוב כי אני כבר די שמן (התחלתי את המסה במשקל תקין כמעט נוטה לעודף משקל) או שלהמשיך לבנות עוד שריר כי אני חושב שאני אפילו יכול לבנות עוד שריר ואז לעשות חיטוב רציני ותוצאות יותר רציניות, מה אתם חושבים?
23 בינואר 2024, 01:23
אימוני כושרתזונה נכונהירידה במשקלשריריםתרגילים    
תשובה אחת
תעשה עוד קצת באלקינג ואז תתחיל חיטוב
A
Akatsukit
באותו הנושא:
אנשים שמבינים בחיטוב אימונים וכושר וכל זה כנסו בבקשה
אנשים שמבינים בחיטוב ואימונים תיכנסו
אנשים שמבינים בחיטוב ואימונים
לאנשים שמבינים באימונים וחיטוב
לאנשים שמבינים בכושר וחיטוב ואימונים דחוף
תכנסו אנשים שמבינים בחיטוב
יש פה אנשים שמבינים בחיטוב ומסה?
אנשים שמבינים באימונים ובחיטוב,איך לבנות תוכנית אימונים שבועית?
אנשים שמבינים בחיטוב כנסו
עזרה אנשים שמבינים בחיטוב
אנשים שמבינים בחיטוב