התחברות
הרשמה
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני בת חמש עשרה ושוקלת 53
21 בינואר 2024, 20:29
ירידה במשקל
תפריטים
1200 קלוריות
גיל 14
3 תשובות
1500-2000
V
VelvetCherry
מעל 1000 זה בטוח
ג
גולגול.
1200 (אני שוקלת יותר ואני לוקחת 1358 אז פחות)
אנונימית
באותו הנושא:
בת 13, צריכה להוריד במשקל כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום וכמה אני צריכה לשרוף
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
אם ביום שאני רצה אני שורפת כמעט 2000 קלוריות, כמה קלוריות צריכה לאכול כדי לרזות?
כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני לא עושה ספורט וכל היום בבית?
אם הbmr שלי הוא 1342 קלוריות, כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי להוריד במשקל?
אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום כי אני מנסה להתחטב ואכלתי 1794 קלוריות, זה רע?
אם אני שורפת 1400 קלוריות ביום כמה אני קלוריות אני צריכה לאכול כדי לרזות
אם אני שורפת ביום במנוחה 1350 קלוריות, איך זה הגיוני שאני צריכה לאכול 1800 קלוריות ביום?
אם אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום ואני אוכל רק 1000 קלוריות ביום אני ארד במשקל?
עם אני צריכה לאכול ביום 1370 קלוריות אבל אני אוכלת ביום 1322 קלוריות
אם אכלתי היום בינתיים 900 קלוריות ושרפתי 1100 קלוריות עוד כמה קלוריות אני צריכה לאכול?