כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום אם אני לא עושה ספורט וכל היום בבית?

מה הגובה שלך וכמה את שוקלת ?

למה אכפת לך

שואל השאלה:
157 ואני שוקלת 52

זה משנה לכמות הקלוריות שהיא צריכה לאכול ביום..

לא דיברתי אליך דיברתי אליה

שואל השאלה:
מה זה מה אכפת לי? שאלתי שאלה

שואל השאלה:
אני לא יכולה בתקופה הזאת לעשות ספורט מסיבות בריאותיות ורציתי לדעת כדי לא להשמין...

את צריכה לאכול 1379 בשביל לשמור על המשקל שלך כמו שהוא.
בשביל להוריד קילו בחודש את צריכה לאכול 1103.
בשביל להוסיף קילו בחודש את צריכה לאכול 1615.