כמה קלוריות צריך לאכול בממוצע ביום?

תלוי בגובה משקל גנטיקה גיל ועוד הרבה זה לא קבוע

שואל השאלה:
בגלל זה אמרתי ממוצע

שואל השאלה:
יש כזה מחשבון שאפשר לבדוק לפי נתונים?

https://www.calculator.net/calorie-calculator.html
תהני בובה

שואל השאלה:
הגיוני שאם אני לא מתאמנת גובה 155 שוקלת 50 בת 15 1300 קלוריות ביום? זה לא קצת מידי?