כמה קלוריות צריך לאכול בגירעון קלורי מי ששוקל 50 ק"ג והגובה שלו 1.63?

את במשקל מדהים אין לך מה לרדת

שואל השאלה:
תודהה אני פשוט פחות מרגישה בנוח עם המשקל שלי:)

אם זה ממש מפריע לך את מוזמנת לבא לפרטי ואני ינסה לעזור לך לרדת עוד קצת כמה שאני יכול

שואל השאלה:
תודהה
אולי אני אשלח הודעה עוד מעט

אני מחכה מה שירגיש לך נכון

שואל השאלה:
באמת תודהה אני מרגישה פתאום קצת יותר ביטחון לגבי המשקל שלי וגרמת לי לחשוב על ההחלטה לגירעון קלורי עוד קצת❤
אבל בכל מקרה אולי אני אפנה אלייך בפרטי יותר מאוחר

שמח שעזרתי את מוזמנת לפנות באהבה

בת כמה את? עם את פחות מ12 אז זה לא כלכך טוב עם את יותר אז זה ממש סבבה ואפילו מצוין

שואל השאלה:
16^

במשקל כזה אין צורך בגרעון קלורי.
את במצב תקין ועל טווח הרזון, תזהרי לא לעבור את הטווח התקין.
אי אפשר לתת לך תשובה כי זה תלוי עוד גורמים כמו כמה את פעילה.