שאלה לכל מי שמבין באימונים ותזונה וכל זה

אם אני בחיטוב ואני מתאמנצ כוח אוכלת חלבון ובגירעון קלורי אבל אני לא מאמנת כתפיים ויד אחורית קדמית מה יקרה? לא יהיו פרופורציות בגוף?