איך להסדיר את השעות שינה כשחוזרים ללימודים?

מצטרפת לשאלה

שואל השאלה:
אבל אני לא עייפה אז איך לישון?^^

ללכת לישון עכשיו.

לכי לישון עכשיו

אל תעשי כלום מלבד לקום בזמן לבית ספר. אם תקומי כל יום בזמן השעות כבר יסתדרו מעצמן

ואי כן אני בחיים לא יצליח לקום ופשוט תכבי את האור תיכנסי למיטה ועצמי עיניים את תירדמי עוד מעט