למה אומרים שמי שיורד במשקל במהירות בסוף עולה את הכל בחזרה?

כי הם לא עושים יותר ספורט כי הם חושבים שבגלל שהם ירדו הכל אז הם יכולים להפסיק לעשות ספורט

כי בדרכ הם או עושים יותר מדי ספורט או אוכלים מעט מדי ולכן באיזשהו שלב או שהגוף יידרוש עוד אוכל וזה יסתיים בבולמוסים או שימאס לעשות ככ הרבה ספואט ברגע שהם קיבלו את מה שרצו