2 תשובות
תקראי מחקרים בנושא ירידה במשקל וגירעון קלורי ותנסי בעצמל
תקשיבי , לרדת במשקל בצורה בריאה היא עד 2 קילו בחודש משמע זה עבודה קשה ולא קלה עדיך לפנות למומחים או לאנשים שמבינים בנושא כי כאן יתנו לך מידע פחות אמין ומדויק