מבינים בכושר ואימונים כנסו

לא זה לא נכון אבל כן מחקרים שבדקו פלוס קלורי קל לעומת גבוה
לא יראו יתרון לגבוה מבחינת עליה במסת שריר והראו רק עליה בשומן

פלוס קלורי לא משפיע על מסת השריר
מינוס קלורי גבוה מדי יעצור ואםילו יקטין את השריר

לא פשוט התהליך יהיה איטי יותר