*רק* אנשים שמבינים בכושר ובאימונים כנסו שניה - קישור מצורף

אולי בתור דרופסט

פצצה אחי
יכול להיות אחלה פיניש לאימון

^מבחינת להגיע ליותר כשל, זה ממש אחלה
גם דרופ סט לסוף אימון יכול להיות אחלה כדי להגיע למקסימום כשל

אני לא רואה כל כך סיבה לעשות את זה במקום לעשות את זה רגיל