מבינים בכושר כנסו!!!

אני עוד חודש בערך עושה 15 ואני רוצה להתחיל להתאמן עם משקולות זה נכון שזה יעצור לי תגובה בגיל הזה???
20 בינואר 2023, 09:40
אימוני כושרשריריםפעילות גופניתאימון גופני    
6 תשובות
שואל השאלה:
יש כאלה שאומרים שזה נגכון ויש כאלה שאומרים שזה לא נכון מה לעשות???
א
אבא תודה על הכל!!!
לבדוק עם מאמן כושר מסויים
.
.AYELET
תראה.
קישורים מצורפים:
|
|YA1R|
כן זה נכון
עדיף לך לא להתחיל עכשיו
מכירה מקרוב כאלה שזה עצר להם את הגובה
.
.AYELET
לא
זה מיתוס
|
|YA1R|
לא
ת
תמיד אשמח להודעה