9 תשובות
שואל השאלה:
או שזה סותר אחד את השני?
או שזה סותר אחד את השני?
אנונימי
אפשרי בהחלט
צריך גירעון של איזה 300 קלוריות ביום ולאכול 2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל הגוף שלך
צריך גירעון של איזה 300 קלוריות ביום ולאכול 2 גרם חלבון על כל קילו ממשקל הגוף שלך
כן
אפשרי
אפשרי.
זה לא סותר אחד את השני.
זה לא סותר אחד את השני.
שואל השאלה:
אבל לא לעלות מסה
אבל לא לעלות מסה
אנונימי
כן ופשוט עם שגרת אימונים
בדכ קשה אם התחלת להתאמן רק עכשיו אז אפשרע
באותו הנושא: