אתם יכולים לתת לי מוטיבציה לרדת במשקל?

אל תרדי במשקל, את יכולה לשרוד רעב עולמי

הקיץ מגיע, תתכונני אליו

הידיד!! יש לך את זה!! את תצליחי!! אנחנו מאמינים בך!! יוהוו!!!!!

הידיד!! יש לך את זה!! את תצליחי!! אנחנו מאמינים בך!! יוהוו!!!!!

תחשבי על התוצאות זה יעזור
תציבי לעצמך מטרות ותגיעי אליהן זה חשוב

תחשבי על התוצאות זה יעזור
תציבי לעצמך מטרות ותגיעי אליהן זה חשוב

בעוד חודש את תתחרטי על זה שלא התחלת עכשיו.
שמעי נתנו לך מתנה, את לא אוהבת את הגוף שלך את יכולה לשנות אותו לבד לבד בלי ניתוחים וכאלה אז למה לא לנצל את זה?
ודרך אגב אם את מוותרת אחרי יומיים זה יכול להיות בגלל שאת עושה את זה בדרך שלא מתאימה לך.
אה עוד משהו שיתן לך מוטיבציה, תמדדי את ההיקפים של הגוף שלך או המשקל כל שבוע, תציבי לך מטרה כמה את רוצה לרדת בכל שבוע (או בסוף) את לא מבינה איזה כיף זה להשיג את המטרה הזאת, זה נותן לך עוד מוטיבציה להמשיך