אתם יכולים לכתוב לי משפטים שייתנו לי מוטיבציה לרדת במשקל ?

זיעה זה בכי של שומנים :)

אתה מה שאתה אוכל
(אל תקחי קיצוני ואח תשכחי שאת צריכה לאכול מספיק, לא להרעיב את עצמך חלילה)
כדי להרזות את צריכה לאכול בריא מכל פרמידת המזון

הסופגניות מגיעות ישר לתחת