4 תשובות
תלוי בגובה ובמשקל
שואל השאלה:
גובה 1.66 משקל 68 גיל 22
גובה 1.66 משקל 68 גיל 22
אנונימי
אני ממש מצטערת אבל רוב האנשים בסטיפס בני 12-20 אז אני לא באמת חושבת שהם מבינים, ממליצה ללכת לתזונאי/ת, זה גם ממש תלוי מה הגובה שלך ועוד ככ הרבה.
נראה לי סבבה אבל אם אתה מרגיש שאתה רעב עדיין תאכל עוד כי יש מצב שהגוף שלך צריך עוד קלוריות
באותו הנושא: