איזה כדורים יכולים לגרום להקאות כדי לרדת במשקל?

אין

אלל תעשי את זה

היי (:
אף אחד פה לא יעודד אותך להקיא כדי לרדת במשקל.
תרדי במשקל בדרך בריאה ונכונה.
אם את צריכה לדבר על זה אני כאן לכל דבר 3>

אל תחפשי כאלו כדורים כי אח"כ תצטרכי כדורים אחרים נפשיים והרבה יותר קשים .. זו בעיה מה שאת עושה תחפשי לזה פיתרון לא כדורים.

בבקשה אל תעשי את זה,אני בטוחה שאת מהממת,אל תתחילי עם ספירת קלוריות ומדידת משקל כל יום ובטח שלא לחפש דרכים להקיא,זה לא יגרום לך להרגיש טוב יותר ורק יכניס אותך ללופ של חוסר ביטחון גדול יותר,חרדות ואולי אפילו דיכאון,אם את צריכה לדבר בפרטי,אני פה

ואם את בכל זאת רוצה לרדת במשקל,אל תרעיבי את עצמך,אולי תתחילי לעשות ספורט ולאכול בריא,להתאמן גם יגרום לך להרגיש טוב בגלל שבספורט יש אנדורופינים שגורם לך לשמוח

יקרה,
המדברים שכתבת עולה תחושה של חוסר שביעות רצון. שומעת שאת רוצה לשנות, להשתנות.. מניחה שאת יודעת שאפשר לרזות באמצעות אכילה מאוזנת, אבל נראה שאת בוחרת לעשות זאת באמצעות הקאה. יתכן שמשהו מבפנים רוצה לצאת החוצה. אולי יש משהו כאוב, אולי זה סוד מציק, ואולי דימוי גוף פגוע. בחרת לכתוב פה ולשתף, יתכן שמתוך תקווה להקשבה, הכוונה..

יקרה, מאמינה שלצורך שמירה על משקל תקין נכון יהיה לפנות לדיאטנית בקופת החולים שתתאים לך תפריט מזין ובריא התואם את גילך ומבנה גופך.

בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר