אחרי אימון כושר הגוף עוד ממשיך לשרוף קלוריות או שהוא ממשיך לשרוף רק אחרי פעילות אירובית?

אחרי אימון כוח הגוף ממשיך לשרוף.
אבל באימון אירובי נכון את תשרפי יותר במהלך האימון.

רק אחרי פעילות אירובית...