מה זה חרדה חברתית ואיך זה בא לידי ביטוי

אנשים עם חרדה חברתית מוטרדים בצורה ניכרת מהאופן בו הם נראים בעיני אנשים אחרים. אנשים עם חרדה חברתית מניחים שהסביבה שופטת כל צעד שלהם.
אם יראו שהם מפחדים יחשבו שהם לא מסוגלים לתפקד, אם הם לא ימצאו את המילה הנכונה יחשבו שהם טיפשים.

בדיוק התיאור המדויק^
בנוסף כל פעם שעוברים ליד אנשים ישר עוברת המחשבה שהם שופטים אותך והדופק שלך עולה ממש מהר בפתאומיות ופתאום קשה לך לזוז או אפילו לנשום

זה כמו מן הרגשה ממש חזקה של פחד