מה זה חרדה חברתית ואיך זה בא לידי ביטוי

זה כמו מן הרגשה ממש חזקה של פחד

בדיוק התיאור המדויק^
בנוסף כל פעם שעוברים ליד אנשים ישר עוברת המחשבה שהם שופטים אותך והדופק שלך עולה ממש מהר בפתאומיות ופתאום קשה לך לזוז או אפילו לנשום

אנשים עם חרדה חברתית מוטרדים בצורה ניכרת מהאופן בו הם נראים בעיני אנשים אחרים. אנשים עם חרדה חברתית מניחים שהסביבה שופטת כל צעד שלהם.
אם יראו שהם מפחדים יחשבו שהם לא מסוגלים לתפקד, אם הם לא ימצאו את המילה הנכונה יחשבו שהם טיפשים.