התחברות
הרשמה
אם אני צריך לאכול 2200 קלוריות ביום ואני אוכל בערך 1000 זה נורא?
6 במאי 2020, 22:18
תפריטים
ירידה במשקל
דיאטת כסאח
1200 קלוריות
ערך קלורי
תשובה אחת
כן זה תת תזונה זה ממש לא בריא
ס
סקייטר דיכאוני
באותו הנושא:
אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?
כמה קלוריות צריך לאכול ביום? 1500 זה הרבה?
אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום
לאכול 400 קלוריות ביום זה קצת? ואיך סופרים קלוריות? כמה בן אדם צריך לאכול קלוריות ביום?
כמה קלוריות צריך לאכול בן אדם ממוצע ביום?
בן 16 שוקל 56 מטר 70 כמה קלוריות צריך לאכול ביום?
כמה קלוריות בן אדם צריך לאכול ביום?
כמה קלוריות צריך לאכול אדם ממוצע ביום כדי לא להשמין?
כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?
כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום, אם אני אוכל עכשיו כ-500-600 ביום?
כמה קלוריות ילד/ה בגיל 13 שלא עושה ספורט צריך/ה לאכול קלוריות ביום?