3 תשובות
לאכול פחות ממה שהגוף שלך צריך
ולשלב ספורט
ולשלב ספורט
שואל השאלה:
^ אבל גירעון קלורי זה לא לשרוף יותר ממה שהגוף מכניס? אז כאילו אם אני אוכלת ביום 900 קלוריות איך אננ אמורה לשרוף 1000?
^ אבל גירעון קלורי זה לא לשרוף יותר ממה שהגוף מכניס? אז כאילו אם אני אוכלת ביום 900 קלוריות איך אננ אמורה לשרוף 1000?
לאכול דברים עם פחות ערך באנרגיה - לאכול מאכלים עם ערך קלורי נמוך כמו למשל ירקות שיש להם ערך קלורי נמוך יחסית
אנונימית
באותו הנושא: