מה קורה אם נמצאים בגרעון קלורי שלילי של 200 בערך, בלי להתאמן?

לא נראה לי שתרדי במסת שריר
אבל עדיף להתאמן בנוסף לגרעון הקלורי, ככה תרדי יותר במהירות

יורדים בהכל.

שואל השאלה:
הבנתי שיש גרעון שכן משמר מסה

מסת השריר לא תרד מייד אבל אחריי כמה ימים תתחיל מייד לרדת