איך נפטרים מחרדה חברתית?

טיפול וסיוע פסיכולוגי, מאמץ אישי להתמודד עם חששות ואפשרות לטיפול תרופתי לפעמים ממה שאני יודע.

בתור אחת עם חרדה חברתית- זה יכול להשתנות, אני הצטרפתי לתנועת נוער, מאז אני הרבה יותר פתוחה. עדיין קצת קשה אבל אני במסלול הנכון ואני בטוחה שלמצוא מסגרת שמתאימה לך זה הדבר הנכון לעשות... בהצלחה :)

וואו, זה קשה להתגבר על זה, לי עזר להתחיל לעבוד- התחלתי לעבוד במסעדה וזה ממש מכריח אותך להיות נחמדה לאנשים אני גם עברתי בית ספר וזה עזר לי, כי זה די להתחיל הכל מחדש בלי מישהו שמכיר אותך ויודע כבר שאת אף פעם לא מדברת או תמיד נכנסת ללחץ.. ממליצה לך לשתף מישהו, הורים, אחים, חברות, בני דודים, יועצת (לספר לאנשים ממש הקל עליי לפחות), מוזמנת לפנות אליי בפרטי אם תצטרכי לפרוק או לדבר! בהצלחה❤

לפעמים גם תרופות וטיפולים עוזרים, אני לוקחת כדורים וזה ממש טוב

שואל השאלה:
אני ילדה נחמדה בסך הכל...