אם אני אמורה לצרוך לפי בי אמ אר 1232 קלוריות ביום, ואני אוכלת רק שתי ארוחות אז כל ארוחה צריכה להכיל 616 קלוריות?

9 בדצמבר 2019, 00:58
תפריטיםארוחותגיל 16קלוריותאוכל    
3 תשובות
זה ממש מעט קלוריות
p
poo mai
לא
עדיף שיהיו יותר ארוחות ביניים גם ועוד בברים שתאכלי ובלי קשר זאת כמות ממש קטנה של קלוריות ולא בטוח שבכמות שתאכלי יש את כל הדברים שאת צריכה
blond
בעקרון כן
אבל לדעתי עדיף לך גם לאכול איזה פרי או משהו באמצע היום
ט
טד מוסבי