כמה כוסות מים ביום צריך לשתות בשביל להרזות?

אין קשר בין צריכת כמות מים להרזייה.

באופן כללי להסתובב עם בקבוק מים וכל הזמן לשתות ואז כיאלו יש לך יותר פיפי וקקי ואת מרזה יותר
אז כמה שיותר

יש אפליקציה שנותנת לך התראה