ארוחות צהריים דיאטטיות?

30 ביולי 2019, 23:12
ארוחותארוחת צהרייםארוחת ערבארוחת בוקרמתכונים    
8 תשובות
חזה עוף 3 כפות אורז וסלט
פילה סלמון תפוחא בינוני וסלט
I
Idfc :)
בורגול/קינואה/מרק עדשים או פטריות או בכללי סוגי מרק שונים
בורגול או קינואה עם חזה עוף/דג וסלט
או סלט טונה וביצה עם ירקות
_
_candy_girl
שואל השאלה:
חזה עוף מטוגן?
אנונימית
שתדעי יש לך מלא מלא אופציות להרכבת תפריט אישי באתר של חלי ממן שם יש המון אופציות
I
Idfc :)
אפשר גם מטוגן,אצלי עושים עם קצת שמן מוסיפים גם שמן זית,סך הכל השמן לא נספג.
_
_candy_girl
ולא! חזה אפוי!
I
Idfc :)
חזה עוף עם סלט
סלט טונה
שקשוקה
פסטה מקמח מלא
שניצל אפוי (לא מטוגן)
קוסקוס מקמח מלא ורוטב ירקות מבושלים
חזה עוף מוקפץ עם ירקות
אנונימית
עלים
ק
קוזמוהמלך12