אני רוצה לאכול 3 ארוחות כל יום, בוקר, צהריים וערב הכריך בבית ספר נחשב לארוחת צהריים?

כן, אם את רוצה לאכול יותר בריא.. את יכולה להחליף אותו בסלט, לחם מלא

עריכה: אויי חשבתי שדיברת על ארוחת בוקר..
לארוחת צהריים זה באמת לא נחשב..

כריך אחד הוא לא באמת מזין כמו ארוחת צהריים.
קחי לך פרי, חטיף אנרגיה וכריך עשיר בדברים

לא, הוא לא
צריך לאכול 3 ארוחות גדולות, ועוד 2-3 ארוחות ביניים, הכריך בבית הספר הוא ארוחת ביניים

שואל השאלה:
תודה רבה

לא.
אם כבר זה ביניים.