תפוסים לי השרירים מה אני יכולה לעשות כדי להרפות אותם?

תשובה אחת

מסאז

פה שמשעמם

באותו הנושא:

השרירים תפוסים, לעשות אמבטיה חמה יכול לעזור קצת?

כל השרירים שלי תפוסים, לא יכולה לזוז, מה לעשות?

נורא תפוסים לי השרירים בבטן, מה אני אוכל לעשות?

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

אני אחרי אימון (אקרובטיקה) וכל השרירים שלי תפוסים מישהי/מישהו יכול/יכולה לעזור לי לשחרר אותם?

אפשר לעשות אימון קצר אם השרירים שלי תפוסים?

השרירים שלי תפוסים

כל השרירים שלי ברגליים תפוסים כבר כמה ימים, מישהו יכול לשלוח בקישור תרגילים לשחרר את השרירים?

מה לעשות אם תפוסים לי השרירים?

קמתי עם כאב מוזר בבטן כאילו השרירים תפוסים ואני ממש לא יכולה ללכת זקוף כי זה כואב.. מה אפשר לעשות כדי להעביר את זה?

תפוסים לי השרירים בכתפיים, איך אני יכולה להפחית את הכאב?