6 תשובות
לשכב על הבטן
שואל השאלה:
ואז מה לעשות?
כרית חמה על הבטן
מתיחות
אישית הייתי אתמול בתחרות וכואב לי כל הגוף אבל כשאני הולכת אחרי זה לשחות למחרת שום דבר כבר לא כואב (הרפייה לגוף)
שואל השאלה:
איזה תחרות היית???
משהו דבילי של יום כושר- עושים ריצה, מתח, שכיבות סמיכה ספורט כללי כזה